ТРИ ПОЛЕЗНЫХ САЛАТА ИЗ КАПУСТЫ БРОККОЛИ БЫСТРЫЕ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОЧЕНЬ ВКУСНО HD

Здоровый образ жизни и полезные рецепты. Если хотите похудеть надо есть много капусты. Капуста без калорий или с отрицательной калорийностью, это овощ на переваривание которой уходит больше энергии от нашего организма, чем получает употребляя капусту. Капусту есть можно днём и ночью и при этом оставаться стройной. У нас три оригинальных и очень простых рецепта из королевы всех капуст это брокколи, которые можно приготовить за 10 минут на завтрак, обед или ужин. Три абсолютно разные заправки для салатов. Ингредиенты: Салат 1: Брокколи - 400 г Сыр - 50 - 70 г Имбирь - 2 см Чеснок - 1 зубчик Укроп, петрушка - 50 г Семена тыквы- 2 ст л Сметана - 2 ст л Соль, перец Салат 2: Брокколи - 400 г Репчатый лук - 1 шт Помидор - 1 шт Огурец- 1 шт Сладкий перец - 1 шт Укроп, петрушка - 50 г Лимон - 0,5 шт Соевый соус- 1 ст л Растительное масло - 2 - 3 ст л Сахар - 1 ст л Соль, перец, паприка Салат 3: Брокколи - 400 г Помидор - 1 шт Морковь - 1 шт Огурец- 1 шт Сыр - 50 - 70 г Маслины- 80 г Растительное масло - 2 - 3 ст л Лимон - 0,5 шт Соль, перец #как_похудеть#рецепты#с_капустой#капуста#кулинария#быстрыйужин#рецепт#скапустой#брокколи#рецепты#салаты#за15минут Подписывайтесь на мой канал, ставьте пальчики вверх и пишите свое мнение комментарии https://www.youtube.com/channel/UCY9Z6-_8H_hg2Eft1_WTnxg?view_as=subscriber https://www.facebook.com/ Домашняя Кулинария https://ok.ru/ Домашняя Кулинария У нас на канале много новых, вкусных и интересных рецептов. Наши Плейлисты ВЫПЕЧКА ТОРТЫ ЗАПЕКАНКИ ГОРЯЧИЕ БЛЮДА ВО ФРИТЮРЕ НА СКОВОРОДЕ ДЕСЕРТЫ САЛАТЫ ЗАКУСКИ ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ ИЗ НИЧЕГО Healthy lifestyle and healthy recipes. If you want to lose weight, you need to eat a lot of cabbage. Cabbage without calories or with a negative calorie value is a vegetable for the digestion of which it takes more energy from our body than it gets by consuming cabbage. You can eat cabbage day and night and at the same time remain slim. We have three original and very simple recipes from the queen of all cabbages - broccoli, which can be cooked in 10 minutes for breakfast, lunch or dinner. Three completely different salad dressings. Ingredients: Salad 1: Broccoli - 400 g Cheese - 50 - 70 g Ginger - 2 cm Garlic - 1 clove Dill, parsley - 50 g Pumpkin seeds - 2 tbsp Sour cream - 2 tbsp Salt pepper Salad 2: Broccoli - 400 g Onions - 1 pc. Tomato - 1 piece Cucumber - 1 pc Sweet pepper - 1 piece Dill, parsley - 50 g Lemon - 0.5 pcs Soy sauce - 1 tbsp Vegetable oil - 2 - 3 tbsp Sugar - 1 tbsp Salt, pepper, paprika Salad 3: Broccoli - 400 g Tomato - 1 piece Carrots - 1 piece Cucumber - 1 pc Cheese - 50 - 70 g Olives - 80 g Vegetable oil - 2 - 3 tbsp Lemon - 0.5 pcs Salt pepper # how to lose weight # recipes # with_ cabbage # cabbage # cooking # quick dinner # recipe # cabbage # broccoli # recipes # salads # in 15 minutes Subscribe to my channel, put your fingers up and write your opinion, comments https://www.youtube.com/channel/UCY9Z6-_8H_hg2Eft1_WTnxg?view_as=subscriber https://ww