ALLTAGS FOOD DIARY inkl. KALORIEN #7 - 10 Leckere Gerichte zum Abnehmen HD

Willkommen zu einem neuen leckeren #FoodDiary inkl. Kalorienangaben. Wer mir schon länger auf den diversen Kanälen folgt, weiß dass ich großer Fan vom Tracken meiner #Kalorien bin, um abzunehmen (oder irgendwann auch wieder zuzunehmen - Stichwort: Muskelaufbau). Da ich aktuell wieder in der #Diät bin, sind diese Rezepte auch perfekte geeignet, um mit einem Kaloriendefizit Stück für Stück die Pfunde auf der Waage schmelzen zu lassen. Und wie ihr sehen werdet, muss man dafür auf keinen Fall Hungern oder 24/7 Salat futtern ;) Empfohlener Blogpost zum Thema Abnehmen mit Kalorienzählen: http://beautybutterflies.de/2016/07/meine-ernaehrung-wie-ich-meinen-weg-gefunden-habe.html Buchempfehlung „Fettlogik überwinden“ https://youtu.be/wc-UsromkzI Body & Fit American Protein Pancake https://amzn.to/2VlbbV1 Body & Fit Kokosöl-Spray https://amzn.to/2XpOnVZ Rezept: Quarkauflauf https://beautybutterflies.de/2016/07/quarkauflauf-junkie-low-carb.html https://youtu.be/KWGdX1ryvc0 Xucker Light https://amzn.to/2Xta7jE (Nahezu) kalorienfreie Saucen und Dressings https://amzn.to/2EkjCce Rezept: Pestohähnchen http://beautybutterflies.de/2019/03/zwei-feierabendgerichte-in-wenigen-minuten-auf-dem-teller.html Xucker Schoko Drops https://amzn.to/2Ed44Hd Silikon Waffelform https://amzn.to/2VlrvoP Rezept: Gefüllte Ofenpaprika http://beautybutterflies.de/2019/03/zwei-feierabendgerichte-in-wenigen-minuten-auf-dem-teller.html Flüssiges Eiweiß&Eiklar https://amzn.to/2Ed49uv Just Spices Gewürze https://amzn.to/2EiRG8z Shirataki Nudeln https://amzn.to/2NulALq Infos: https://beautybutterflies.de/2014/07/food-hype-friday-shirataki-infos-und-3.html ———————————————————————— MUSIK Song: Fredji - Flying High (Vlog No Copyright Music) Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link: https://youtu.be/ueOi5slIU2E ———————————————————————— Blog http://www.beautybutterflies.de Instagram https://instagram.com/beautybutterflies Twitter https://twitter.com/BlogButterflies Facebook https://www.facebook.com/Beauty-Butterflies-169569023149005 Pinterest https://de.pinterest.com/blogbutterflies Goodreads https://www.goodreads.com/user/show/29076087-claudia-beautybutterflies Meine Kamera: http://amzn.to/2njaSvk Mein Stativ: http://amzn.to/2cJQ6ik Audible - Probeabo (Der erste Monat ist gratis) http://amzn.to/2rrB0YF Hotels, Hostels und Co. einfach über Booking.com buchen: http://tinyurl.com/y9em47z5 * Es werden Affiliate-Links genutzt ————————————————————————