Экзамен по физподготовке Программа тренировок для военных и силовиков Физические нормативы ЦСН ФСБ HD

3 километра бега. До 50 строгих подтягиваний. До 100 отжиманий. Работа со штангой И все не разбивая... Подобные экзамены по физподготовке сдают при поступлении в ведомственные или военные училища и вузы, а также при защите или повышении квалификации в силовых структурах. В этом видео, я расскажу основные принципы подготовки к таким заданиям и приведу пример тренировочной программы. Скачайте прямо сейчас бесплатное живое видео и большую схему с пошаговым планом по Физической подготовке!. http://popovandrej.ru/1/ Подписывайся на мой ютуб канал-https://www.youtube.com/channel/UC9mL-omOXuAgbNaOtI31lpg Группа Вконтакте-https://vk.com/physicaltrainingfighter