Хроническая усталость, усталость в руках, депрессия - лечение и профилактика

Что делать если есть хроническая усталость? Усталость в руках, невозможность даже отжаться и депрессия, что делать ??? Медицинский центр Бубновского - http://www.bubnovsky.com.ua/ Самая простая гимнастика для тех кто не может встать с кровати, для лежачих больных - подтягивание с помощью джута (подтягиваясь лежа на полу). Если выполнять такие упражнения вы значительно улучшите кровообращения шейного отдела и увеличите доступ крови к мозгу! 4:16 - Упражнение подтягивание лежа 5:20 - Упражнение подтягивание горизонтальное 6:00 - Подтягивание на мяче 7:00 - Отжимания на мяче Выполняя эти упражнения у вас появиться тонус, увеличиться приток крови к мозгу пройдет депрессия и хроническая усталость. Регидность пройдет после первого захода.