Тушеные овощи! Рецепты ПП! Идеальный гарнир! HD

Овощи тушеные! Идеальный гарнир! Ингредиенты: - морковь, - сладкий перец, - лук-порей, - кабачок/цукини, - чеснок, - семена кунжута, - специи (французские травы) - мед - 1 ч.л., - соль. Приготовление: овощи нарезать крупной соломкой. Чеснок измельчить ножом. Сковородку смазать маслом, выложить овощи. Накройте сковородку крышкой и потомите овощи до готовности. Важно не перетушить овощи, они должны оставаться плотными. За пару минут до готовности добавьте семена кунжута, соль, специи и мед. Потомите еще 2 минуты. Идеально подойдет к любому виду мяса, стейкам из рыбы, креветкам. Приятного аППетита!!! Stewed vegetables! Ideal garnish! Ingredients: - carrots, - sweet pepper, - leek, - vegetable marrow / цукини, - garlic, - sesame seeds, - spices (French herbs) - honey - 1 tsp, - salt. Preparation: to cut vegetables large straws. To crush garlic a knife. A frying pan to oil, lay out vegetables. Cover a frying pan and you potomit vegetables to readiness. It is important not to overcook vegetables, they have to remain dense. One couple of minutes prior to readiness add sesame seeds, salt, spices and medical Potomite is 2 more minutes. Will be ideal for any kind of meat, stakes from fish, to shrimps. Bon appetit!!! #пп, #ппшка, #ппобед, #ппужин, #ппдневник, #ппзавтрак, #ппперекус, #полезная еда, #питаемсячисто, #питаемсявкусно, #питаемсяправильно, #правильноепитание, #здоровье, #консультантпопитанию, #диетолог, #этоинтересно, #полезныесоветы, #рецепт, #рецептыпп