Как Приготовить Смузи + ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ смузи для осознанного похудения HD

Сегодня вас ждут мои любимые рецепты смузи, которые помогут восполнить запас энергии. Также поделюсь приблизительной формулой для приготовления "идеального смузи". И, конечно, эти рецепты подойдут тем, кто придерживается здорового питания! Тайм-коды: 0:00 Добро пожаловать! 0:15 Формула сбалансированного смузи 2:25 СМУЗИ №1 "Спа-день" ИНГРИДИЕНТЫ: -Петрушка -1 стебель сельдерея -1/2 огурца -5 см корня имбиря -1/4 авокадо -1/2 киви -1/2 апельсина - 2-3 ст. л семян конопли - 1 стакан воды 3:40 СМУЗИ №2 "Антиоксидантный заряд" ИНГРИДИЕНТЫ: - 2 ст.л семян льна -1/2 стакана кокосового молока, разведенного с 1/2 стаканы воды -листья салата -замороженная цветная капуста (пару соцветий) или замороженные цукини - замороженные ягоды на ваш выбор (клубника, малина, голубика) 4:40 СМУЗИ №3 "Мятный шоколад" ИНГРИДИЕНТЫ: - 30 гр миндаля - стакан воды -щепотка розовой соли - порция протеина - 1 ст.л ложка какао -1/4 авокадо -мятные кубики льда или свежая мята - 1 ст.л. семян чиа - по желанию 1 королевский финик 5:44 Делитесь, какой смузи понравился вам? Воспользуйтесь моими ссылками при покупке продуктов и помогите каналу в развитии ⬇⬇⬇ ПРОДУКТЫ ИЗ ВИДЕО: Растительный протеин https://iherb.co/VCwhSsn Какао https://iherb.co/7gDoR1x Семена чиа https://iherb.co/bRRLZ7J Семена конопли https://4fresh.ru/products/kono0003?r=FIP438 Кокосовое молоко https://4fresh.ru/products/foco0001?r=FIP438 Больше полезной информации о питании и женском здоровье в инстаграм: https://www.instagram.com/valeriia_volkova/ Дополнительная полезная информация по теме видео: Про сбалансированный сахар https://www.instagram.com/p/CH8IXpVBa6H/?igshid=1bbtknz4nzfqd Про жиры. Жалею, что не знала об этом раньше https://www.instagram.com/p/CA-THDPFQEJ/?igshid=gztganf31z0j Детокс меню на день https://www.instagram.com/p/B-zStchh7zj/?igshid=eh79pdtikopf Почему диеты не работают https://www.instagram.com/p/B6TQSs1hprP/?igshid=1jfixwcea59hx Правда о жирах https://www.instagram.com/p/B24iDQRhC-X/?igshid=1psovmhel8zvw Не забудьте подписаться : https://www.youtube.com/channel/UC3hIxr0Bgm2UYHRgJa3FzIQ EMAIL для сотрудничества: v.volkovaa@mail.ru #Смузи #ValeriiaVolkova #ПП