ЧЕЛОВЕК БЕЗ ЖИРА! САМЫЙ СУХОЙ ЧЕЛОВЕК В МИРЕ - HELMUT STREBL | СПОРТ МОТИВАЦИЯ HD

Мой канал https://www.youtube.com/c/ko4abro Мой инстаграмм https://www.instagram.com/ko4a_mikhailnegmatov/ Мой вк https://vk.com/ko4abro Помощь каналу 4276 4000 6054 1779(СБЕРБАНК) Поставь лайк этому видео и напиши пару комментариев - это поможет развитию канала !) | Бодибилдер Гельмут Штребль родился в 1969 году. Его рост составляет 191 см. В межсезонье вес культуриста достигает 97, а при выступлениях на соревнованиях — 89 кг. Процент подкожного жира у атлета не превышает четырех процентов. Хельмута или Гельмута заслуженно прозвали человеком-рельефом. Этого культуриста среди прочих выделяют отточенные мышцы и минимальный процент подкожного жира. Подобного результата атлету удается достичь благодаря особому подходу к тренировочному процессу. Разменяв пятый десяток, он великолепно себя чувствует и не перестает выступать на различных соревнованиях. Профессиональная карьера бодибилдера для Штребля не ограничивается исключительно участием на конкурсах. Он активно ведет дневник своих тренировок, а также проводит занятия в индивидуальном порядке. Хельмут обладает выдающейся атлетической фигурой и идеальными пропорциями, поэтому является отличным мотивирующим примером для многих культуристов. Осознавая собственную значимость, Гельмут не прекращает работать над собой уже больше тридцати лет. Своему успеху Штребель «обязан» школьным годам. Будучи двенадцатилетним мальчишкой, он выделялся своей худобой и слабостью, поэтому нередко становился объектом насмешек со стороны сверстников. Это мотивировало парня начать работать над собой. В качестве первого тренировочного снаряда Гельмут, будучи мальчишкой, использовал наполненные водой пятилитровые бутылки. Пареньку понравились силовые тренировки. Благодаря собственным усилиям, ему удалось быстро догнать в размерах хулиганов, которые подтрунивали над ним в школе. В тренажерный зал Штребль пришел только в шестнадцатилетнем возрасте. Свое отточенное рельефное тело, как говорит Гельмут, ему удалось «создать» в результате многолетних тренировок и без применения каких-либо химикатов. Человек-рельеф строго следует определенным правилам, которых всего шесть: - Быть всегда в тепле. - Выкладываться на тренировках на стопроцентную мощь. - Обязательно следить за тем, чтобы тело находилось в правильном положении, а корпус был стабилизирован. - Правильно дышать. -Каждую минуту следить за собственной физической формой. - Придерживаться одного четко проработанного плана. За свою карьеру Гельмуту удалось: -стать двукратным победителем United Nations Military Skills; -завоевать второе место на Mr. Europe и одиннадцатое место на Mr. World; -стать вторым на Bench Press Competitor, проходившем в 1997 году; -войти в ТОП-20 Men’s Health Competition; -быть участником European Muscle Model & Natural Bodybuilding Champion три года подряд — 2008, 2009 и 2010 годах, а также в FAME 2011 European Natural Bodybuilding Champion и Muscle Fitness Model Runner-Up; -принять участие в MiamiPro 2012 Euro