Чому так важливо проходити 10 тисяч кроків на день HD

UA - Чому так важливо проходити 10 тисяч кроків на день. Скандинавська ходьба - один із найкорисніших видів спорту, на думку кардіологів. Цей вид активності поліпшує роботу серця, плавно піднімає пульс на 10-15 ударів. Якщо навантаження регулярні, це в рази скорочує ризики захворювання серця. А ще цей вид спорту рекомендований офісним працівникам, які сидять по 8 годин на добу. Випуск ТСН.12:00 за 16 квітня 2019 року RU - Почему так важно проходить 10 тысяч шагов в день. Скандинавская ходьба - один из самых полезных видов спорта, по мнению кардиологов. Этот вид активности улучшает работу сердца, плавно поднимает пульс на 10-15 ударов. Если нагрузка регулярные, это в разы сокращает риски заболевания сердца. А еще этот вид спорта рекомендован офисным работникам, которые сидят по 8 часов в сутки. Выпуск ТСН.12:00 за 16 апреля 2019 года