COVID 19: АЛГОРИТМ ДЕЙСТВИЙ ДЛЯ ВЫЖИВАНИЯ HD

Здравствуйте, меня зовут Василий Чайка. Я доктор и рад Вас приветствовать на моем канале. В видео представлены алгоритм действий при возникновении первых проявлений ОРВИ и то что называют "коронавирусной инфекцией" (кашель, насморк, повышение температуры тела). Очень важно, чтобы Вы всегда оставались под контролем доктора и для этого попросите его включись Вас в программу дистанционного мониторинга состояния здоровья https://www.ghealth.io: 1) это бесплатно; 2) каждый день Вам приходит напоминания о приеме прописанной схемы доктором; 3) работает с любого устройства и позволяет дистанционно контролировать у Вас необходимые показатели (АД, пульс, температуру тела и все другие показатели). Алгоритм поведения при появлении первых проявлений: 1) принимать воду, температура которой 40 °C в количестве 50-100 мл каждый час. 2) в помещении температура 18-19°C, влажность 50-60%. 3) спать минимум 12-14 часов в сутки; 4) дозирования физическая нагрузка - только ходьба. 5) при повышении температуры тела до 39-39,5 °C снижать до 38-38,5°C используя или парацетамол или ибупрофен 6) при кашле принимать ингаляции сальбутамола 3-4 р/д (для расширения бронхов)+ можно использовать чай (цветы бузины+мать-мачеха+череда. Всех трав по 1 ч/л с горкой кинуть в одну емкость и залить 700 мл воды темперы 60-70°C. Настоять 2 часа и принимать по 150 мл 3 р/д за 10 минут до еды. Детям от 3 до 12 лет по 25-50 мл тоже 3 р/д за 10 мин до еды. Длительность 10 дней) 7) уменьшить нагрузку на кишечник: - исключить (все молочные продукты, все изделия из пшеничной муки, все продукты приводящие к вздутию живота, кофе, сахар заменить на мед, стевию) - добавить - компоты из сухофруктов или свежих фруктов, свежевыжатые соки или морсы. Все остальные продукты можно кушать, только обязательно прием пищи должен быть 4-5 раз в день небольшими порциями по 200-300 гр. 8) позитивное мышление - заняться любимым делом+хвалить себя минимум 50 раз в день за конкретное действие. (припер - приготовил кушать - я молодец, прошелся 10 мин - я молодец, поцеловал жену - я молодец) Здоровым может быть каждый и Вы тоже. С уважением, Ваш доктор Василий Чайка