Еда для диабетика | Рецепт вкусной творожной запеканки с айвой без сахара. После еды сахар - норма.

Друзья, меня многие просили рецепт сладкой выпечки. В моей семье любят творожные запеканки и я делюсь с вами одним из рецептов. Муку я использую пшеничную цельнозерновую, подсластитель - стевия с эритритолом. Эту запеканку хорошо приготовить на десерт диабетику. Я пекла запеканку из 1 кг творога, ее можно порезать на порционные кусочки, завернуть в пищевую пленку и заморозить, размораживать по мере надобности. Ингредиенты: 1. Творог 3% - 1 кг, хорошо отжатый 2. Яйца - 5 шт 3. Соль - щепотка 4. Стевия - 1 ст.л (если Вы любите сладкое, добавляйте еще), сладость 1 к 1 5. Айва - 500 гр 6. Мука пшеничная ц/з - 35 гр 7. Масло подсолнечное - 1 ст.л 8. Ванилин - 2 гр Время выпечки при 180 градусов 1 час и 10 минут. В Вашей духовке цифры могут быть другими. Готовность нужно определять на сухую палочку. 1. Творог размять вилкой, можно перебить блендером. 2. Добавить яйца. 3. Добавить щепотку соли. 4. Добавить подсластитель, у меня это стевия с эритритолом. 5. Добавить ц/з муку. 6. Добавить ванилин. 7. Все хорошо перемешать вилкой. 8. Форму застелить бумагой для выпечки и смазать ее растительным маслом. 9. Переложить в форму тесто для запеканки, выровнять его 10. Из айвы вырезать сердцевину и нарезать на ломтики. Уложить айву на запеканку, делая рисунок. 11. Выпекать запеканку в разогретой до 180 градусов духовке 1 час 10 минут. В Вашей духовке цифры могут быть другие. Проверяем готовность на сухую палочку. 12. Подаем к столу в теплом или холодном виде. #творожнаязапеканка #оксанарубашкина #менюназавтра #творожнаязапеканкавдуховке #запеканкатворожнаярецепт #запеканкатворожнаярецептвдуховке #пышнаятворожнаязапеканка #пышнаятворожнаязапеканкавдуховке #творожнаязапеканкабез #творожнаязапеканкабезманки #творожнаязапеканкасяблоками #творожнаязапеканкасайвой #рецептпышнойтворожнойзапеканки #клвссическаятворожнаязапеканка #творожнаязапеканкавдуховкерецептпышная #творжнаязапеканкавдуховкеклассический #творожнаязапеканкарецептклассическая #творожнаязапеканкапошаговая #творожнаязапеканкавдуховкебезманки #рецепттворожнойзапеканкивдуховкеклассическая #творожнаязапеканкапошаговыйрецепт #творожнаязапеканкавдуховкепошаговый #творожнаязапеканкавдуховкепошаговыйрецепт #творожнаязапеканкасявбокамивдуховке #едадлядиабетика #менюдлядиабетика #########################################################