Завтрак диабетика. Яблочный пирог с творогом (крамбл)

Крамбл – это такой пирог наоборот. У него снизу начинка, а сверху тесто.Тесто поэтому хрустящее, оно не пропитывается, а начинка сочная.Он рассыпчатый, переложить его на блюдо из формы не получится, подают крамбл в форме, в которой он выпекается.Сегодня снова красивый и вкусный завтрак, простой в приготовлении.На завтрак нам нужны фрукты, вообще лишать свой организм фруктов не нужно.В этом рецепте яблочки печеные.Поддержать канал и поблагодарить автора можно здесь: https://yoomoney.ru/to/4100115742095626Пополняемый каталог рецептов со ссылками. https://zen.yandex.ru/media/perehitridiabet/katalog-receptov-dlia-diabetikov-kanala-perehitri-diabet-61665e63c4f25352d4f9de00 Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта https://t.me/perehitridiabetКанал Перехитри диабет Рутуб https://rutube.ru/channel/25610615/Почта для записи на индивидуальную консультацию и в группы: marideniz.a@mail.ruМой профиль в Вконтакте https://vk.com/marridenizМой сайт Мари Дениз https://www.marideniz.comИнгредиенты:Яблоко – 250 грамм;Творог – 150 грамм;Сметана – 100 грамм;Сливочное масло – 20 грамм;Овсяные отруби – 50 грамм;Подсластитель – 5 грамм (в пять раз слаще сахара)КБЖУ на 100 грамм:Белки – 7,7 грамма;Жиры – 106, грамма;Углеводы – 11,6 грамма172,1 кКалПриятного аппетита!