#ЕйскГости из Н - Тагила. Фирменный салат "ЕйчанеТагильчане" Курица запеченая на 1 кг.соли Удивили HD

Приветствую Вас Дорогие друзья! Меня зовут Лариса. Всю свою жизнь я прожила на Урале в г. Н -Тагиле. 7 Апреля 2019 года, я и моя пожилая мама ( в возрасте 78 лет) переехали в Адыгею п. Тлюстенхабль. Захотелось жить у моря и 1 июня 2020 г. мы переехали в г. Ейск. Ещё скажу ,что я много лет назад имела огромный вес -140 кг. Я самостоятельно сбросила более 50 кг собственного веса а затем обратилась в центр рационального питания, Доктора Гаврилова в г. Н -Тагиле. Закончила курсы Правильного питания и ещё снизила свой вес до 70 кг. И с 2015 года удерживаю свой вес. На своём канале ( первый ролик вышел 15 декабря 2020 года) Я делюсь своим опытом переезда. Показываю г Ейск. С Удовольствием делюсь опытом, как сбросить вес и больше не поправиться - примеры сбалансированного питания из доступных продуктов. kalabiha100865@gmail.com тел. 8 928240 26 63. ватцап Лариса. Салат "Ейчане Тагильчане" Рецепт: Капуста -200гр. Огурцы-200гр. Помидоры-400гр. Яйца -3шт. Сыр (Солененький) -100гр. Зелень: кинза,укроп,лук Соус Ткемали- по вкусу. Соль. Масло ароматное. Семечки подсолнечника подсушенные. Рецепт. Курица не соли. Курица. Соль-1кг. высыпать на противень. Перец Чёрный молотый. Аджика. Запекать 40-50 мин.