САМОЕ ВАЖНОЕ ДВИЖЕНИЕ В ВОРКАУТЕ!

СЕГОДНЯ ПОГОВОРИМ О МОБИЛЬНОСТИ И СИЛЕ ДВИЖУЩИХ МЫШЦ ЛОПАТОК. Будем рассматривать базовые движения на развитие стабилизационных качеств плечевого сустава. Этот ролик один из самых важных роликов на канале, приятного просмотра. Дизайн обложек от https://vk.com/nt_vk Больше полезной и уникальной информации вы надуте в моих книгах и курсах, тут: КНИГА ПО ГОРИЗОНТУ https://calisthenics.school/shop/planche/?lang=ru КНИГА ПО СТОЙКЕ НА 1 РУКЕ https://calisthenics.school/product-category/one-arm-handstand/?lang=ru ПЕРЕДНИЙ ВИС https://calisthenics.school/shop/front-lever/?lang=ru СТОЙКА НА РУКАХ https://calisthenics.school/shop/handstand/?lang=ru Импоссибл https://calisthenics.school/shop/impossible-dip/?lang=ru БАЗОВЫЙ КУРС https://calisthenics.school/shop/basic-course/?lang=ru ОБОРУДОВАНИЕ https://calisthenics.school/product-category/equipment/?lang=ru