ТИРАМИСУ за 66₽. 5 ингредиентов. 7 минут. Быстрый рецепт, без выпечки и блендера.

Без блендера, и без выпечки. Без савоярди и без маскарпоне! Этот ТИРАМИСУ готовится 7 минут. 5 честных ингредиентов. Состав проще некуда - продукты продаются везде. В три раза менее углеводный покупного. С использованием магазинного печенья у меня получилось всего 19г. углеводов на 100г. И 51.4г. на весь десерт. Если в вашем питании совсем не предусмотрена мука и белый сахар, то рецепт КЕТО печенья написан ниже. Ингредиенты: крем: - 1/2 банки сметаны из топлёных сливок (130г.); 39₽ - 1 средний банан (110г. мякоти); 16,4₽ печенье, пропитка: - 4-6шт. ванильного печенья (34-52г.); 4,5₽ (4шт.) - 1ч.л. кофе (5г.); 5₽ - 100мл. воды (меньше половины стакана) украшение: - 1/2ч.л. какао. 1₽ ⚡456ккал (за весь) Б: 8,9г. Ж: 23,6г. У: 51,4г. ---------------------------------------------------------------- КЕТО печенье для тирамису: - 15г. растопленного сливочного масла; - 3ст.л. миндальной муки; - 1/8ч.л. разрыхлителя; - 1 яйцо СО; - ванилин на кончике ножа - в пропитку. Что делать: 1) смешать 2) вылить, и сушить массу на сковороде 3) поломать блинчик на кусочки (печеньки) В этом видео кратко показан процесс его готовки. ➡️ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCw50qo-81135wmmBRqct5Sg ➡️ ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/id/5e714bbf1469925fc6304ce5