10 Tipps zum Mama-Stress abbauen | Das hilft mir gegen Stress im Mama-Alltag HD

Als Mama hat man im Alltag oft Stress. Ich gebe euch 10 Tipps, die Stress abbauen sollen. Das geht von Meditation über Organisation bis hin zum Digital Detox. Stress abbauen ist als Mama sehr wichtig, weil der Stress sonst Überhand nimmt und es dann schnell zur Qual wird. Wie könnt ihr euren Mama Stress abbauen? Welche Tipps gegen Stress habt ihr? Schreibt es in die Kommentare... ► Meine Idee für alle Mamas, Schwangeren und die es werden wollen: https://youtu.be/W1Ou9ozh-qU ► Untertitel beitragen: http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCtYN8HjcQVvpv7gVR8iWQ6A&tab=2 Ihr findet mich auch auf: ► Instagram: https://www.instagram.com/lailamariawitt ► Mein Tragetuch (unter 6Kg): https://amzn.to/2JCHTOu * ► Mein Tragetuch (ab 6Kg): https://amzn.to/2BWDHob * ► Meine Babytrage (für die ersten 3 Monate): https://amzn.to/2NvNlDA * ► Meine Babytrage (ab 4 Monaten): https://amzn.to/35Mf8Hv * ► Mein Maxi-Cosi: https://amzn.to/2WuNRWF * ► Mein Stillkissen: https://amzn.to/2Nwskch * Die mit * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate Links. Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen. Meine Videos werden von Michael Gabat gedreht: ► Mehr zu Michael: http://mishawa.com/ #Stress #StressAbbauen #MeditationGegenStress