Фитоняшки Фитнес Бикини Бодибилдеры мотивация HD

Фитоняшки Фитнес Бикини Бодибилдеры мотивация. Культуризм (от фр. culturisme — культура тела), или бодибилдинг (от англ. Body — тело[1] и bodybuilding — телостроительство[1]) — вид спорта. процесс наращивания (гипертрофии скелетных мышц) и развития мышечной массы при сохранении качества и эстетики тела спортсмена, путём посещения тренажерного зала для выполнения физических упражнений с отягощениями. Важная роль отводится правильному и специальному питанию. Это подразумевает и приём высокоэнергетического специального питания (с повышенным содержанием питательных веществ, в частности, белков), а иногда и фармакологических препаратов (в том числе в форме инъекций). Человека, тренирующегося с целью увеличения объёма мышц, называют культуристом или бодибилдером, в разговорной речи — качком. Соревнования по культуризму представляют собой конкурсы, на которых судьи оценивают мускулатуру позирующих участников определённой весовой категории на основании критериев отбора по объёму, эстетичности пропорций, а также симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным телом. Соревнования по культуризму, где атлеты демонстрировали свою мускулатуру, начали проводить с 1960 года Желающие оказать поддержу в развитии канала и на Антидепрессанты : карта сбера 4276 3800 2418 7697 Донат на развитие https://www.donationalerts.com/r/alexden3 яндекс кошелек 41001216542048 почта для связи gemod@yandex.ru