Подготовка к фитнес-бикини. Первый старт. Начало "сушки". Питание и тренировки.

До первого старта осталось меньше 2х месяцев. Естественно. период массонабора сменил период "сушки". Смотри выпуск, и я расскажу, что конкретно изменилось у меня в питании, как поменялись тренировки. Алёна Кожевникова https://www.instagram.com/_kozhevnikova_a Александр Кожевников https://www.instagram.com/alex_kozhevnikov92 Анастасия Коротких: https://www.instagram.com/sa_fitonyashka Фитнес -клуб Романово Sport & SPA https://www.instagram.com/romanovosport/?hl=ru