Летняя бикини-йога для стройности. Силовая жиросжигающая йога для похудения [Йога с Вероникой] HD

Эта силовая жиросжигающая йога для похудения называется летней бикини-йогой для стройности, потому что все асаны, позы, направлены на укрепление всех основных групп мышц. Весь комплекс этой силовой жиросжигающей йоги для похудения выполняется в положении стоя, так чтобы Вы могли выполнять эту тренировку ВЕЗДЕ, где бы вы ни были) ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Дорогие подписчики! Подписывайтесь на меня в Инстаграме @vvprofitness https://instagram.com/vvprofitness?igshid=10ta0h2u5tjy4 Там я делаю анонсы новых видео, рассказываю о йоге и фитнесе и мотивирую Вас совершенствоваться на коврике Понравилось заниматься со мной? Хотите попробовать 7 разных стилей йоги за 7 дней? Я создала семидневный курс по йоге VVPROYOGA❤️, 7 дней, 7 практик, 7 медитаций! Больше информации в аккаунте в Инстаграм @vvproyoga и в этом видео https://youtu.be/QNWGvBghjHEhttps://youtu.be/QNWGvBghjHE Если Вам захочется сказать нам с мужем "спасибо" и поддержать наш канал, чтобы он становился ещё лучше и качественнее, то сделать это можно здесь: https://money.yandex.ru/to/4100111817806005 Больше домашних тренировок тут: ⭐️Медитации: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-jxt_2BHsnR8pv186B4oMHlndCF-pJea ⭐️Йога-комплексы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-jxt_2BHsnQxoI9hKzbX4PVaPj1ISJ8h ⭐️Фитнес: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-jxt_2BHsnRuHXmYx8TDCqtbkfEnc3Rw _ Помните, что тренировки дома- это, в первую очередь, Ваша персональная ответственность. Поэтому, если у Вас есть какие-либо проблемы со здоровьем и Вы сомневаетесь в выполнении упражнений, не поленитесь обратиться к хорошему специалисту. Ответить на вопросы типа "подходит ли комплекс при расслоении сетчатки" или "можно ли мне эту йогу при остеопорозе" я не смогу. Я называю упражнения, асаны в йоге, предлагаю варианты облегчения или усложнения, обозначаю общие противопоказания по возможности. Ваша задача: обратиться к специалисту по Вашей проблеме или тщательно изучить противопоказания при Вашем состоянии из грамотных источников в Интернете (в случае, если специалист Вам недоступен) Также, (даже если Вы здоровый человек без каких-либо явных проблем), помните, что Вы всегда должны адаптировать практику под себя. Использовать модификации, отдыхать по мере необходимости, при ощущении боли прекратить выполнение упражнений. Занимайтесь грамотно и... полный йога-вперед! Track Info: "Sappheiros - Embrace" is under a Creative Commons license (CC BY 3.0) Music promoted by BreakingCopyright: https://youtu.be/DzYp5uqixz0 ⭐️ Благодарим прекрасную студию Aura Family за предоставленное помещение! https://aurafamilystudio.business.site/