Прокрастинация и лень: друзья или враги? Как не прокрастинировать и перестать лениться?

Прокрастинация и лень: друзья или враги? Как не прокрастинировать и перестать лениться? Подробнее о моих бесплатных курсах: https://bit.ly/32swWsH Друзья, здравствуйте! Сегодня говорим о прокрастинации и лени. Я расскажу, о чем на самом деле говорят эти симптомы и что нужно с ними делать. Лень и прокрастинация это не привычка и не черта характера, а симптомы: Отсутствия энергии, сил, ресурсов. Как только ваш энергозапас сильно исчерпывается, организм включает режим выживания. В этом режиме не работают функции получения удовольствия, желание чего-то достигать. Главная задача организма — не тратить лишние калории и обеспечить выживание. Что делать: пополнять свои ресурсы. Нужно замедлиться или даже остановиться, чтобы отдохнуть. Иначе, заряд ваших батареек будет все ниже, и в один прекрасный момент организм вас просто отключит. Отсутствие мотивации. Чем отличается от режима энергосбережения? Отсутствует мотивация не полностью на активность, а на конкретное дело, которое вы задумали. На все остальные желания у вас есть силы. Что делать: найти выгоду, показать сознанию, какую пользу вы получите от того, что совершите это действие. Несвоевременность задуманного. Наше подсознание не может достучаться до логического разума никакими аргументами о том, что все что вы хотите сделать сейчас — несвоевременно. Возможно, нужно подождать и тогда результат будет в разы лучше. Поэтому, подсознание вас всячески останавливает, а вы трактуете это, как прокрастинацию и лень. Что делать: подумать, представить, что будет, если вы сделаете это чуть позже. Возможно, для вас или для дела это будет гораздо лучше? Если вам было полезно — подписывайтесь на канал, жмите на колокольчик и поблагодарите меня лайком:) Мне будет очень приятно! Если вам интересен путь трансформации, тогда предлагаю ознакомиться с этими короткими видео: ✅ Как понять себя и свои желания? Книга-тренинг «Жизнь. Инструкция по применению»‎ от Яны Горицкой https://www.youtube.com/watch?v=p2aO_p70UmM&t=5s ✅ Как выйти из кризиса и начать жить полной жизнью? Пошаговый метод личной трансформации Яны Горицкой https://www.youtube.com/watch?v=p4E_KScdZrw&t=84s ✅ Бесплатные онлайн курсы по психологии. Есть ли польза от бесплатных курсов онлайн? https://www.youtube.com/watch?v=I0r-JEwUFaU Мой сайт: https://bit.ly/32swWsH Мои соцсети: Facebook: https://www.facebook.com/LIFEMADEMASTER Instagram: https://www.instagram.com/yana.goritskaya/ Вконтакте:https://vk.com/public184496978 #Лень #Прокрастинация #ОткладываниеДел #МастерскаяЖизни #ЯнаГорицкая