Изолирующие упражнения на тренажёрах. Инструкция для новичков. HD

✔Опытный тренер - Павел Фролов расскажет, как выполнять изолирующие упражнения на тренажёрах в нашем спортивном клубе. Изолирующие упражнения включают в работу одну мышцу и один сустав (их еще называют односуставными). Они предназначены для того, чтобы хорошо проработать, отшлифовать форму и размеры выбранной мышцы или подтянуть в развитии отстающую мышцу. Изолирующие упражнения нужны начинающим атлетам, которым нужно сперва научиться чувствовать свои мышцы, а затем приступать к серьезным нагрузкам. Репортаж Выкса-МЕДИА График работы тренажерного зала: Понедельник-пятница - 8:00-21:45 Суббота - 8:00-17:45 Воскресенье - 11:00-14:45 Стоимость разового посещения тренажерного зала - 150 рублей. _ 8 (910) 108-24-24 ☎ 8(83177)3-12-77 Наш адрес: г.Выкса, пер.Крупской д.1А #СКРусь #Выкса #СпортивныйКлубРусь #Vyksa