Сергей Сергиевский. Проект YogaLab. Звуковой массаж тибетскими поющими чашами#1 HD

Друзья, со 2 февраля 2019 я начинаю вести регулярные классы по йога нидре с гонгом и тибетскими поющими чашами (видео здесь: https://youtu.be/AIlRyNWhFFM) каждую субботу с 20:15 до 22:00 в студии Абрау-йога на Трубной, расположенной в центре Москвы по адресу: ул. Петровка, д. 26, стр. 2, подъезд 9. Сейчас на моем сайте можно приобрести абонементы со скидкой: https://yogalab.live/nidra. Йога нидра (в переводе с санскрита "йоговский сон") - это доступный и эффективный способ сохранения здоровья и душевного покоя в условиях мегаполиса, напоминающий флоатинг и основанный на принципе сенсомоторной депривации (временном "отдыхе" чувствительных и двигательных зон коры головного мозга). Традиционно она выполняется лежа в неподвижном положении в тишине и заключается в перемещении внимания по телу под голос ведущего для расслабления соответствующих групп мышц, периферической и центральной нервной системы. В нашем случае, дополнительный релаксационный эффект от практики достигается благодаря купанию в звуках гонга и тибетских поющих чаш (подробнее об это читайте в статье: https://yogalab.live/article0001). Если вы хотите освоить навыки расслабления, научиться справляться со стрессом, жить радостно без таблеток и докторов, присоединяйтесь к нам! Искренне ваш, #Сергей_Сергиевский ✅ Йога-лаборатория Сергея Сергиевского - школа йоги, звуковых и оздоровительных практик. Наша цель - сделать йогу максимально доступной для людей, искренне заинтересованных в сохранении своего физического и душевного здоровья, улучшении качества своей жизни и саморазвитии. Мы проводим индивидуальные и групповые занятия, семинары и мастер-классы по классической йоге и медитации, йогатерапии и звукотерапии, оздоровительные туры и йога-уикенды, концерты с гонгами и тибетскими поющими чашами, сеансы звукового массажа и йога-массажа, частные уроки игры на гонге и чашах, а также консультации по подбору музыкальных инструментов для самостоятельной работы со звуком. Наш сайт: https://yoga-lab.ru Расписание занятий: https://yoga-lab.ru/schedule Мы в соцсетях: https://www.instagram.com/YogaLab_Russia https://www.facebook.com/YogaLabRussia https://vk.com/YogaLabRussia https://www.youtube.com/channel/UC95ETkDta9p4BqaNWScZtRg Контакты по вопросам сотрудничества: ☎️ +79175555090 (тел, WhatsApp) ssergievsky@gmail.com Благодарим за внимание! #сергей_сергиевский #yogalab_ru #поющиечаши #тибетскиечаши #гонг #йога #хатхайога #йоганидра #йогамосква #поющиечашиобучение #гонгобучение #медитация #звуковоймассаж #sergey_sergievsky #йогалаб_ру