Что должен знать о депрессии каждый человек | Лайфхакер

Человек в депрессии теряет ощущение радости от жизни, падает самооценка и будущее видится безнадёжным и серым. У человека снижается иммунитет, наблюдается общее истощение организма.Часто депрессия сопровождается пищевыми расстройствами — обжорством или, наоборот, полным отсутствием интереса к еде. И это не говоря о злоупотреблении алкоголем или наркотиками, с помощью которых люди зачастую пытаются справиться с проблемами.И самая страшная проблема депрессий — суицид.В целом тема депрессии очень сложна. Под депрессией понимают целый комплекс расстройств, существует множество видов депрессии, каждый из которых требует индивидуального подхода: невротическая и возрастная, биполярная, семейная, алкогольная, хроническая, дородовая и послеродовая, детская и подростковая.Как же лечить её самостоятельно и чем помочь близкому человеку в депрессии?Еще больше полезных советов http://lifehacker.ru/Подписывайтесь на нас и следите за обновлениями!