Дыхание против страха
Фрагмент тренинга «Страх перед аудиторией» http://youtu.be/DEll4H4UshQ Содержание фрагмента. Содержание фрагмента. Страх связан с телом. Упражнение на дыхание против страха: глубокий вдох и резкий выдох, глубокое диафрагмальное дыхание.
Похожие видео
Показать еще