САМЫЙ ВКУСНЫЙ КРАБОВЫЙ САЛАТ!?

Сегодня приготовим очень вкусный и нарядный крабовый салат! Для этого рецепта салата потребуется: — Крабовые палочки: 250 г — Болгарский перец: 1 шт — Помидоры: 2 шт — Яйца: 2 шт — Чеснок: 1 зубчик — Тёртый сыр: 30 г — Зелёный лук — Сметана: 80 г — Соль и перец Ставим вариться яйца вкрутую. В сметану выдавливаем зубчик чеснока. Крабовые палочки нарезаем соломкой. Такой же соломкой нарезаем красный перец, а помидоры полукольцами. Измельчаем в салат зелёный лук. К этому времени как раз сварятся яйца. Остужаем их под холодной водой, чистим и нарезаем полукольцами. В салат добавляем тёртый сыр, чесночную сметану, соль, перец и хорошенько перемешиваем. Весит такой крабовый салат 1000 г, на которые приходится 40 г белка, 25 г жиров и 40 г углеводов, что составляет 545 ккал. На 100 г здесь приходится 4 г белка, 2,5 г жиров и 4 г углеводов, что составляет 55 ккал.