Сотрудники УФСИН на Ставрополье ходят по гвоздям и битому стеклу

Так они справляются со стрессом и восстанавливают психологическое равновесие. Cотрудники уголовно-исполнительной инспекции ежедневно контактируют с осуждёнными. Стресса в такой работе не избежать, однако справляться с ним как-то нужно, и помогают в этом деле в том числе нестандартные методы, такие как хождение по гвоздям и битому стеклу. При виде таких упражнений кровь стынет в жилах, но бояться здесь нечего, даже наоборот. Эти упражнения формируют стрессоустойчивость, помогают эмоционально разрядиться, а при регулярной практике улучшают здоровье. Поэтому свободное от работы время сотрудники проводят в комнате психологической разгрузки. Самое главное в этом деле победить страх. Именно так сотрудники учатся справляться со сложными ситуациями в работе. Хождение по гвоздям и стеклу не так страшно и больно, как кажется на первый взгляд. Здесь действует простое правило, чем больше площадь - тем меньше давление. Проще говоря, порезать ногу об один осколок возможно, когда они лежат плотным ковром - практически невозможно. "Йоги с давних времен считали, что особую силу человек получает через ноги, что на стопах расположены энергетические точки, которые отвечают за снятие наших энергетических зажимов и блоков. И воздействуя на эти точки, мы воздействуем на организм, на органы, печень, мозг, сердце" - сообщает начальник отделения психологического обеспечения Уголовно-исполнительной инспекции РФ по Ставропольскому краю Екатерина Николаева. Официальный сайт телеканала "СвоёТВ.Ставропольский край" https://stv24.tv/ Читайте нас в ВК https://vk.com/stv26tv Вступайте в группу в Одноклассниках https://ok.ru/svoetv.sta Наш Instagram https://www.instagram.com/svoe_tv/ Мы в Facebook https://www.facebook.com/groups/svoetv26/ #ставропольскийкрай #ставрополь #новостиставрополя #своётв #скфо #северныйкавказ #своётвновости #телеканалсвоётв #своётвставропольскийкрай