Полезная кухня с Янг. Выпуск №1. Авторский рецепт салата "Зеленый боул". Разговор с пациенткой Ингой HD

Друзья, мы запускаем новую рубрику! В выпусках "Полезной кухни с Янг" я буду приглашать интересных гостей для приготовления вкусных и здоровых блюд. Вместе с моими пациентами, которые добились потрясающих результатов, вместе с высококвалифицированным специалистами их самых разных сфер, связанных со здоровым образом жизни, мы будем готовить полезные блюда. Записывайте рецепты, знакомьтесь с историями выздоровления, слушайте полезные советы и, конечно, не забывайте ставить лайки! Тайм-коды: 00:10 О новой рубрике 1:00 О первом госте 4:06 С каким вопросом Инга пришла к Кате 8:00 "Люди стали забивать на свои жалобы..." 9:30 "Что такое быть осознанным пациентом" 10:25 О том, что будет готовиться в этом выпуске 11:02 "Не хочется быть немощной..." 11:50 О сексуальной привлекательности после 50-ти 12:45 "Гормоны - стихия счастья" 13:20 О важности работы с гормонами до менопаузы 14:24 Начинаем готовку 15:33 Об уникальности брокколи 16:30 Чем важны своевременно сданные анализы 18:08 "Не нужно стесняться возрастных изменений" 19:45 О заместительной гормональной терапии (ЗГТ) 21:15 О важности индивидуально подхода, а не лечения "по советам" 22:30 Об отношениях в браке после 40-ка 23:35 О бесполезности косметологии в возрасте без ЗГТ 24:27 О крайней индивидуальности ЗГТ 25:20 "Ищите хорошего доктора" 25:49 О том, как сложно избавиться от вредных пристрастий в возрасте (сладкое) 27:40 О работе со срывами 29:20 О собаках в возрасте 30:18 О ценах на здоровое питание и важности финансовой подготовки к старости 32:30 О заменах в рецепте в целях экономии 37:02 О важности сервировки блюд 37:40 Лайфхаки по готовке 39:14 Собираем наше блюдо 42:50 Почему пищевой режим важен 45:22 Блюдо готово Больше рецептов здоровых и вкусных блюд можно найти в моем кулинарном инстаграме: https://www.instagram.com/food.so.young #полезнаякухня #вкусноиполезно #живикакянг