Чай с молоком

ДИЕТА : ЧАЙ С МОЛОКОМ Все знают о полезных свойствах чая с молоком, чай способствует быстрому устранению молочных жиров, танин в его составе защищает слизистую желудка от продуктов брожения молока, которое в свою очередь, смягчает действие кофеина, содержащегося в чае. И недавно я прочитала статью, что с помощью чая с молоком можно худеть, но в это мне верится конечно с трудом. Делать разгрузочные дни - да, это можно и очень полезно. А вот похудеть........ Мой разгрузочный день : По стакану чая с молоком 7-8 раз. Можно включить и негазированную минеральную воду. И да, лучше брать зеленый чай, так как он источник антиоксидантов, которые выводят токсины из нашего организма. Но если вы зеленый чай не любите, можно и обычный черный. Кстати, если кто хочет попробовать похудение таким способом, то вот вам диета из журнала. Дневной рацион : 1,5 л чая с молоком, овсяная каша на воде, овощной суп без картофеля, нежирные сорта мяса - до 80 г в день, овощи отварные либо приготовленные на пару. Оптимальная продолжительность диеты - 10 дней, результат - минус 5-7 кг. Выход из диеты - до пяти дней. Противопоказана такая диета и разгрузочные дни тем у кого есть аллергия на ингредиенты.