ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ МВ - СПИНА + БИЦЕПС "Тренировка 2" (при МЕЖПОЗВОНОЧНЫХ ГРЫЖАХ) HD

3:28 Тяга вертикального блока к груди обратным хватом 5:09 Тяга к груди обычным хватом 7:28 Жим рук в тренажере 8:40 Тренировка бицепсов 9:30 Подъем рук в тренажере сидя 10:44 Подъем гантелей на бицепс 12:19 Подъем рук на бицепс в тренажере 13:05 Про растяжкуhttps://vk.com/ansomone_gormon - ГОРМОН РОСТА БИГ СЭМ одежда для спорта, туризма и отдыха!!! Для здоровых, сильных телом и духом людей!!! http://www.bigsamsport.com/ https://vk.com/bigsamsportswear http://www.odnoklassniki.ru/group/51847408844934 Спортивное питание: http://shop-sf.com Подписка на Sport Forever: http://vk.com/sprt_forever Подписка на HeavyMetalGYM: http://vk.com/trainiforyou ОН-ЛАЙН Тренер Егор в ВК http://vk.com/id31019924 ДРУЗЬЯ! Перед тем как задать вопрос, проверьте, нет ли на него ответа в моей группе vk.com/trainiforyou или на моем канале youtube.com/trainiforyou Не пропускайте бесплатные вэбинары на тему ТРЕНИРОВОК и ПИТАНИЯ! Также веду платные персональные ОНЛАЙН консультации! В любом случае стараюсь ответить всем! :)