Тренируйся в зале без тренера!

Идеально подобрана программа тренировок в спортзале! Это видео представляет собой учебное пособие по бодибилдингу, которое предназначено для более детальной и глубокой проработки мышц с использованием изолированных упражнений. В программе разбираются различные варианты разделения мышечных групп, а наиболее подробно следующий: понедельник - грудь + трицепс, вторник - спина + бицепс, четверг - ноги, пятница - плечи + трицепс. Подпишись сейчас и тренируйся с нами! КУЛЬТ ТЕЛА - http://vk.com/publickulttela