ПРОСТО И ЭФФЕКТИВНО! Базовая тренировка на турниках и брусьях!

Канал Антона - https://www.youtube.com/channel/UC0On65smKzp7XieV47X0LCA My program - https://calisthenics.school/thebook/en/ Моя Книга о тренировках! - https://calisthenics.school/thebook/ru/ Мой Инстаграм - https://www.instagram.com/kowtyn.igor/ Вопросы по сотрудничеству сюда - https://vk.com/iloveplanche Моя группа - https://vk.com/boost_your_power