Как накачать большие "банки"на турнике? 3 лучших суперсета.И секретное упражнение! HD

В этом видео продемонстрирую 3 суперсета на бицепс с собственным весом.Они максимально помогут Вам почувствовать Ваш бицепс ! Упражнения на бицепс на турнике.Как быстро накачать руки (бицепс, трицепс) все вы увидите в этом видео!