ФИТНЕС. Видеоурок "Сгибание ног лёжа в тренажёре". HD

Сгибания ног в тренажёре - популярное изолированное упражнение, направленное на шлифовку ” задней поверхности бедра и ягодиц, идеальное для придания рельефа. Но несмотря на всю простоту, при выполнении этого упражнения достаточно часто возникают ошибки. Все потому, что у него есть свои нюансы. И сегодня в новом видеоуроке мы ещё раз подробно их разберём! Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и обязательно приходите на следующие занятия со мной... Вашим Личным Мотиватором...) https://www.youtube.com/channel/UCmhgX3r0TgdSAZwhZdkbNKw Мотивация в социальных сетях: Instagram https://www.instagram.com/natalia_trifanova/ Группа Вконтакте http://vk.com/motivationyour Красота http://vk.com/moyastrekoza Одежда http://vk.com/odejdafitnes Спорт https://vk.com/olympclubs