Как Избавиться От Переживаний Прошлого. Супер Быстрая Техника "Крутилка"

Поверьте Крутилка это самая супер быстрая техника мгновенного избавления от прошлых травм, обид, не уверенности в себе. Впервые я познакомилась с этой техникой недавно, но уже есть свои результаты. Если вы затрудняетесь сами ее выполнять. я могу помочь вам в этом. Жду вас в своей группе: https://vk.com/ll_macrasclad Для подсказки возможные направления работы: проблема отношений с людьми, низкая самооценка обиды, в т.ч. из детства установки родителей отношения с родителями наши качества, которые мы подавляем и которые нам нельзя проявлять (будь то плохие качества, за которые мы в результате ненавидим тех, кто позволяет их себе открыто проявлять, или хорошие качества, за которые мы уважаем тех, кто, в отличие от нас, позволяет себе открыто их проявлять) страхи эпизоды отказов в чем-либо ситуации, когда вас кто-либо покидал или бросал, и ощущения беспокойства, что вас бросят и т.д. Итак, первый этап, - Стирание. Для начала закрываем глаза. Потом насколько возможно ярче представляем психотравмирующую ситуацию. Отвечаем для самого себя на четыре вопроса. А именно, как вы видите это событие, какие именно эмоции вы испытываете в ней, какие ощущения переживаете, какие мысли приходят вам в этом событии. И оцениваем все это по десяти бальной шкале. Далее фиксируем всю эту ситуацию в неподвижную картинку. Можно в черно-белую, можно в цветную. Создаем своеобразный слайд ситуации. Этот слайд, эту картинку или если хотите фото ситуации помещаете перед собой. Вытягиваем руку перед собой, мысленно удерживая на кончике указательного пальца эту картинку. Создаем намерение стереть событие. Делам три с половиной оборота против часовой стрелки вокруг собственной оси тела. Отпускаем руку. Делаем попытку вспомнить ситуацию. Если не вспоминается, то значит, что вы сделали все верно и это травмирующее событие стерто из вашей памяти и удалено из реальности. Переходим ко второму этапу практики, - Замещение образа. Для выполнения второго этапа закрываем глаза и на место старой травмирующей ситуации помещаем новое желаемое событие. Отвечаем для себя на четыре вопроса, а именно, что находиться в этой картинке, какие эмоции вы в ней испытываете, какие ощущения переживаете, какие мысли проживаете. Удерживаем снимок нового события на кончике указательного пальца. Теперь совершаем вращение вокруг оси тела уже по часовой стрелке. Входим в обновленную реальность, принимаем новое событие в свою жизнь, верим в то, что так все и происходило на самом деле! Таким образом перестроить можно все события жизни, все детство, всю юность и стать новым человеком. Для более эффективной работы и отслеживания ее результатов обязательно ведем дневник. В ином случае отследить, что реальность кардинально изменилась будет невозможно.