ЛЕНИВЫЕ ПИРОЖКИ БЕЗ ТЕСТА ЗА 5 МИНУТ с луком и яйцом HD

Более подробно о похудении, о правильном подсчете калорий, о мотивации для худеющих, вы найдете на канале Стройнею! Хорошею! https://goo.gl/Cpz1Ws Для сотрудничества: abimediagroup@gmail.com ЛЕНИВЫЕ ПИРОЖКИ БЕЗ ТЕСТА ЗА 5 МИНУТ с луком и яйцом рецепт: КБЖУ НА 100 ГР : 191/16,2/8,8/11,4 КБЖУ ЗА 1 ШТ. (80 ГР.) 152/13/7/9,2 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 7 ПИРОЖКОВ ПО 75-80 ГРАММ. ОБЩИЙ ВЕС ПИРОЖКОВ 550 ГРАММ. НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Творог 5 % 400 гр. Яйца 2 шт (у меня с1 100 гр. ) Лук зелёный 100 гр. Соль 0,5 ч.л. Перец чёрный молотый 0,3ч.л. Мука цельнозерновая 70 гр. +(15 для подсыпки) Растительное масло 1 ст.л. Диетические десерты: https://goo.gl/noUhru ПП рецепты из курицы: https://goo.gl/Z8mEgq Диетические закуски: https://goo.gl/YbJ9Hm Рецепты в мультиварке: https://goo.gl/jpeHiX Диетические соуса: https://goo.gl/kcLaaH ПП Салаты: https://goo.gl/tV4WSG Диетические первые блюда: https://goo.gl/W2DT3K Диетические рецепты из рыбы: https://goo.gl/MmbgYu Диетические завтраки: https://goo.gl/56SCjg Рецепты из гречки: https://goo.gl/SpcZAc VLOG Худеем Вкусно!: https://goo.gl/JXD96z ====================================================== #ХудеемВкусно #ппрецепты #ЗдоровоеПитание