5 Healthy Breakfast Options To Start Your Day HD

I. 2 ст. клубники 1 банан (можно хранить в морозилке до 3х месяцев) 1,5 ст. молока 1 ст. греческого йогурта замороженные фрукты II. 3 болгарских перца (запекаем при 190С 20 минут) 6 яиц соль и перец 1) шпинат грибы пармезан 2) сальса сыр Чеддер 3) базилик помидор Запекаем при 190С 15 минут. III. 2 банана 2 яйца 1 ч.л. ванили 1/2 ст. овсяных хлопьев 1 ч.л. корицы IV. авокадо соль и перец тост помидор листья салата бекон V. 1 банан 1,5 ст. овсяных хлопьев 1/4 ст. меда 1 ч.л. ванили 1 ч.л. корицы щепотка соли Заморозить в течение часа и затем выпекать при 180С 30 минут. греческий йогурт ягоды и фрукты