Проверьте, правильно ли работает Ваша диафрагма. "Умная" техника, улучшающая здоровье от А. Маматова
➤ https://yspeh4life.ru/spinaozdorovlenie Доступное оздоровление суставов и позвоночника, не вставая со стула! ➤ Тайминг видео 01:28 Первый тест 02:39 Второй тест 06:43 Третий тест 08:55 "Умная техника" 19:55 Сравните свои результаты ➤ Здравствуйте, уважаемые подписчики и гости канала Мир Женщины. В этом видео Алексей Маматов не только рассказывает о роли диафрагмы, кстати, ее часто называют вторым сердцем. Но и предлагает три уникальных теста, которые покажут в каком состоянии Ваша диафрагма. Кроме того, Вы познакомитесь и, надеюсь, выполните вместе с доктором "умную" технику. Почему она так называется, узнаете, посмотрев видео. Подсказки, когда какая часть начинается, ищите или на видео, или в описании под видео. Есть одна важнейшая зона, с которой мало кто работает. Работа с этой зоной способна дать человеку и облегчение для нервной системы, улучшение настроения, и улучшение пищеварения, и облегчение в позвоночнике, со всех сторон облегчение. Мне хочется дать вам такой интересный тест, который вы не найдёте ни на приеме у остеопата, ни у хиропрактика, ни у кого. И он рабочий, он правильный, друзья. ➤ Тест первый можно делать, как сидя, так и стоя. Постарайтесь начать выпрямляться с области ниже лопаток, в зоне диафрагмы. И, скорее всего, вы почувствуете здесь дискомфорт. ➤ Тест второй. Начинаете скользить по позвоночным отросткам, начиная с поясницы. Надавливаете на остистые отростки и, дойдя до зоны диафрагмы на уровне солнечного сплетения, почувствуете болезненность. Дискомфорт происходит от связи диафрагмы, с одной стороны, с нашей нервной системой, с хроническим стрессом, в котором пребывает горожанин. С другой стороны, дискомфорт связан с тем, что эта зона забирает на себя значимую часть напряжения от сердца, другие проблемы от легких, от пищеварительной системы и так далее. ➤ Тест третий. Надо широко открыть рот и посмотреть, сколько поперечных пальцев у вас способно пролезть между вашими зубами. Чем меньше пальцев помещается, тем выше степень зажатости жевательных мышц. И это всегда такой вот комплексный показатель уровня психосоматической напряженности человека. ———————————————————————----------------------------------------- ➤ адрес видео: https://youtu.be/C9SDaKySv8A ➤ плейлист: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9WR-okPbMEXLLGZB0nznsArL_nWbL93L ➤ подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCdwQeB6l-nSiIzJ-g7DTeAw?sub_confirmation=1 ➤Еще больше полезной информации: на сайте http://yspeh4life.ru/ вк https://vk.com/zdorovy_i_molody
