Аюрведа для автомобилиста. Аюрведа и автомобиль. Аюрведа Здесь HD

Простой урок самомассажа для автомобилистов. Предлагаем вам "автомассажный" комплекс и комплекс изометрических напряжений отдельных групп мышц. Его можно делать просто стоя на длительном светофоре, ожидая друзей на обочине и просто в паузах в движении, которые не требуют концентрации внимания на автомобильном потоке. Уделите это время для себя! Для своего здоровья! _ УЗНАЙ СЕКРЕТЫ АЮРВЕДЫ ПО ТЕЛ. ‎+380936808321, ‎ +380957072181, ‎+380970489250 ------------------------------------------------------------------------------------------------------- 1.И так, самомассаж верхнего плечевого пояса трапециевидных мышц. Левая правая 2.Самомассаж дельтовидной мышцы. Левая правая 3.Если вы чувствуете сильную усталость, а особенно в тёмное время. Начните с массажа ушек. Недолгий 20 сек. Самомассаж приведёт вас в абсолютно бодрое состояние и даст силу и возможность двигаться вперёд. 4.Мышцы спины можно прекрасно размять при помощи … теннисного мячика. 5.Теперь нижние конечности и тазовое сплетение. Здесь немного сложнее, не выходя из машины, восстановить кровообращение в органах алого таза и конечностях. Сделаем это при помощи изометрического напряжения. Пресс (дыхание, напряжение) 6.Ягодичные мышцы. Напряжение этих мышц приводить к небольшим подъёмам. 7.Одна нога, как минимум, всегда находиться в состоянии напряжения у автомобилиста. _ Попробуй на себе многовековую практику Аюрведы. http://ayur-veda.dp.ua/ ------------------------------------------------------------------------------------------------------- Что касается самомассажа – вы видите это всё делается без лечебных гелей и мазей, Но если в дороге у вас случилась неприятность – поясница ноет, затекла рука, шею свело, колено не гнётся и т.д. – мой вам совет: достаньте свою аюрведическую аптечку автомобилиста и вытягивайте из неё ревматил гель, мазь румалая, фаст релиф, бальзам тигровый, крем от боли амрутанджан. Это же всё у Вас есть? Короче доставайте, что есть и не заботьтесь о том, что остануться пятна на одежде или запах не понравится тёще – здоровье и хорошее самочувствие водителя во время движения =- это архиважно! Делайте мягкий самомассаж при помощи этих мазей в нужных местах. _ Присоединяйся к миллионам здоровых и счастливых людей. http://aur.in.ua/ Узнайте больше из этого видео. Получить консультацию можно по тел. ‎+380936808321, ‎ +380957072181, ‎+380970489250 Попробуй на себе многовековую практику Аюрведы. Присоединяйся к миллионам здоровых и счастливых людей. Подробнее смотри на сайте: http://ayur-veda.dp.ua/ http://aur.in.ua/ Пиши на почту: info@ayur-veda.dp.ua Звони в скайп: Ayurvedazdyes Добавляйся к нам в соц. сетях: Контакте: http://vk.com/ayurveda.zdes Фейсбуке: https://www.facebook.com/ayurveda.zdes Однокласники: http://www.odnoklassniki.ru/ayurvedazdes https://instagr