Чечевичный суп-пюре (диетический). ↓↓↓Рецепт в описании↓↓↓

Чечевичный суп-пюре очень хорошо подходит для выхода из голодания. Его можно включать в свой рацион: Если голодание 30 дней и больше - на 8-10-ый день выхода (если вы заканчивали голодание на разбавленном соке хотя бы 5-7 дней) или на 11 - 12-ый дни при обычном выходе. РЕЦЕПТ: Ингредиенты: *Сладкий перец - 3-4 шт *Лук - 3-4 шт (в зависимости от размера) *Морковь - 3-4 шт *Помидоры - 3-4 шт (больших) или 5-8 шт (средних) *КРАСНАЯ чечевица -500 гр (именно красная!!! которая варится 10-15 минут. Никакой другой сорт чечевицы не даст этот изящный вкус. Уже проверено) *Сливки (8-16%) - 1 уп *Специи: -Индийское Карри (можно обычный карри, но именно индийский карри даёт неповторимый вкус) -Тимьян (если сильно душистый - добавлять немного, т.к. может испортить основной вкус) -Чёрный Перец -Острый Красный Перец (добавляется на любителя) Приготовление: *Сладкий перец, лук, морковь и помидоры очистить и нарезать большими дольками *тушить 20-25 минут в кастрюле с крышкой на среднем огне, постоянно помешивая *добавить специи по списку. Красный перец добавлять не обязательно, он на любителя *добавляем КРАСНУЮ чечевицу, после того, как потушились овощи *и сразу заливаем водой примерно на 1-2 пальца *варим 10-15 минут *добавляем соль за 5 минут до готовности *измельчаем всё блендером до однородной массы *при подаче добавляем в тарелку сливки *Приятного Аппетита!)* ******************************************************* https://youtu.be/uBZEmKNskFM -рецепт супа Таратор https://youtu.be/Ck7nuIMecdM -рецепт салата из Брокколи с Виноградом https://youtu.be/p4WWDZCNts0 -Салат "Трещётка" https://youtu.be/fg1qPPfNgqo -Диетический тыквенный суп-пюре с креветками https://youtu.be/iQKKG29Lhnc -Карп под мёдом, фаршированный гречкой с грибами https://www.youtube.com/watch?v=0UYr60Kt3OI - Голодание 42 дня Отчет о первых 10ти днях https://www.youtube.com/watch?v=wi-Y_aF_1z0&t=13s - 42 дневное голодание. Отчет с 11 по 20 дни https://www.youtube.com/watch?v=2lp4CIMatOE&t=179s - Голодание 42 дня Отчет с 21 по 30 дни