Тёма на пробежке :)

Тёма проводит много времени один дома. Отец лежит в военном госпитале, мать на двух работах, следить за ребенком некому. Печенье, конфеты, интернеты... Набрал лишний вес и часто болеет. Мы начали заниматься пробежками, рукопашным боем и силовыми упражнениями. За первый месяц Тёма скинул 5 кг, научился отжиматься, приседать, освоил базовые удары руками и ногами. Тяжелее всего ему дается бег. Начинали с 10 минут, почти пешком. Потом 15, 20.. На видео - забавные моменты наших первых "пробежек" по парку.