Супер Сериите С05 Еп08 - Какви качества са нужни, за да бъдеш шампион? HD

В епизод 8 на Супер Сериите Сезон 5 младата шампионка на българското самбо - Изабел Христовa ще ни разкаже какви са основните качества, които се изискват, за да бъдеш шампион в този спорт. Изабел ще ни покаже своята тренировка за сила и експлозивност, която й помага да побеждава с лекота. Ще разберем как преминава подготовката й за състезание и какви са плюсовете и минусите на силовите тренировки в самбото. Вижте защо младата шампионка е избрала самбото пред джудото и кой друг спорт е нейна страст. Дали Изабел ще започне да покорява нови върхове и какви са основните й цели и амбиции през следващата година, разберете в епизод 8. В „Съветите на Fit Spo” ще ви запознаем с основните принципи, които сигнализират, че вашият режим вече не работи и е време да го обновите. В рубриката „Попитай треньора“ Кирил Танев ще обясни защо закуската е едно от най-важните хранения за деня. Той ще препоръча две различни рецепти – първата, подходяща за хора с по-бавен метаболизъм, а втората - за хора, които имат забързано ежедневие и нямат време за готвене. Вижте какви храни трябва да включим според нашите цели и в какво количество да бъдат те. Какви грешки допускаме при избора на мазнини за приготвянето на нашата храна? Кой плод помага за забързване на метаболизма? Отговорите ще разберете от Кирил Танев. В рубриката „Супер резултати“ Румен Спецов ще ни срещне със своята клиентка Боряна Танева, за която фитнесът се превърна от загуба на време в начин на живот. Тя ще ни разкаже какво е чувството да промениш цялостно разбиранията си с цел да изкорениш вредните навици. Следете за специален промокод във всеки епизод, с който ще можете да пазарувате със страхотни отстъпки в новия онлайн магазин BC SHOP! - https://shop.bodyconstructor.com/ Вижте кои са нашите Супер Промоции през тази седмица: - http://bit.ly/2nKTQop