Я худею. Мой рацион дня. HD
Завтрак- с вечера замоченные семена чиа в молоке(пудинг) два яйца и кофе с молоком. Обед- суп тыквенно- чечевичный ,на овощном бульоне и с имбирем. Перекус яблоко. Ужин-котлеты индюшиные на пару и салат с тунцом и пекинской капустой.
Похожие видео
Показать еще