ДИЕТИЧЕСКИЙ /Завтрак, обед и ужин №2 // ПП и ЗОЖ / кулинарный масло спрей

КУЛИНАРНЫЙ МАСЛО СПРЕЙ - https://rukooil.ru/ _ Если кто не знает, видео выходят: пн - чт - вс _ Моя страница в вк: https://vk.com/id169435653 ЛИЧНАЯ СТРАНИЦА В ИНТСАГРАММ - https://www.instagram.com/akopova_olya/ Сотрудничество, реклама - Olya.akopyan@inbox.ru _ Скорее записывайте рецептЫ... Чиа-пудинг - семена чиа 1/3ст - молоко 1ст - сироп агавы по вкусу - шоколадный пудинг https://www.youtube.com/watch?v=XGhU400_m0A для украшения: малина и мята _ Курица с баклажаном в кляре - Куриное филе 300г - Баклажаны 2шт - Соль и перец по вкусу + любимые специи по желанию - Лук репчатый 100г - Чеснок 2 зубчика - Масло-спрей https://rukooil.ru/ - Мука любая -Яйца 2шт _ Салат -листья салата 100г -огурец 100г -зелёный горошек 50г -брынза 50г -немного оливкового масла _ ❤Приятного аппетита!❤