VID_35370224_125753_182.mp4

Норма витаминов и как ее «съесть»❓ Наверняка вы не раз задавались вопросом: что лучше выпить горсть витаминов или, например, наесться яблок/зародышей пшеницы/семян чиа? ‍♀️Отчего мы получим больше пользы? ‍♀️ Немного науки ‍ Возьмем в качестве примера витамин А – он важен для зрения, нормального состояния кожи и волос. Наиболее богаты им печень и рыбий жир, петрушка, морковь, тыква Теперь давайте посчитаем, сколько ребенку 4-8 лет необходимо съесть тыквы, чтобы достичь нормы потребления витамина А? ‍♀️ Норма витамина А для детей 4-8 лет - 400 мкг. В 100 гр тыквы содержится 250 мкг витамина А. Вы наверняка скажете, что Ваш ребенок сможет осилить порцию тыквы в 200 гр, с чем мы не можем не согласиться. В таком случае, Вам необходимо обеспечивать непоседу, как минимум, 200 гр тыквы ежедневно, и все равно для “нормы” этого будет недостаточно! Дело в том,что витамины при каждом удобном случае пытаются покинуть продукт, например при термической обработке, при смешивании с некоторыми продуктами и даже при взаимодействии с некоторыми другими витаминами Наверняка Ваш кроха не готов грызть по 200 гр сырой тыквы каждый день Поэтому мы настоятельно рекомендуем всем есть здоровую, а главное ВКУСНУЮ и желанную вами пищу! Пейте витамины, био-добавки, добирайте норму и будьте здоровы! Вы прекрасны! С любовью, Ваш заботливый бренд BIOSEA