VID_20220216_150715_460.mp4

НА СТАРТ! ВНИМАНИЕ! НА ВЕСЫ! Всем здравствуйте Сегодня начинается 4-й Марафон 2022 года, с чем всех и поздравляем Легко прийти к результату нам поможет умение разделять голод и аппетит Голод "живёт" в районе эпигастрия. Все мы знаем это неприятное чувство, когда есть хочется до боли в желудке Аппетит же - у нас в голове. Организму это вкусное пирожное, возможно, совсем и надо. Но мы слышим его запах, видим, какое оно аппетитное... И кажется, что удержаться уже невозможно Калории, которые мы съели из-за чувства голода, быстро сгорают . А вот все аппетитные пирожные, бургеры и конфеты становятся лишним весом Поэтому всем, кто хочет снизить вес, важно научиться отличать эти понятия. Как❓Легко❗ В этом нам поможет врач-психотерапевт Вячеслав Захаров ☝ Если вы ещё не в Марафоне - скорее присоединяйтесь!‍♂️‍♀️ Ведь у всех в сутках 24 часа, а вот что мы за это время успеем, зависит только от нас самих!