#Аудионовинка| Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева «Эпигенетика. Управляй своими генами»

Используйте гены в целях восстановления здоровья. Простыми словами, эпигенетика – это наука, которая изучает то, как можно влиять на работу наших генов, не меняя структуру молекулы ДНК, в которой они располагаются. Оказывается, что факторы внешней и внутренней среды, включая наше психоэмоциональное состояние, – благоприятные и не очень, – могут вносить свои коррективы в наше здоровье и здоровье будущих поколений. Можно ли «обезвредить» переданные прабабушкой еще в молодости риски диабета, сердечно-сосудистых заболеваний? Как не «наградить» своих детей и внуков ожирением и депрессией? Как защитить себя от рака, находясь в зоне риска? Авторы помогают разобраться в том, как влияет эпигенетика на повышение рисков распространенных хронических болезней, а также как подготовиться к рождению здорового малыша. Благодаря прослушиванию этой аудиокниги вы получите практические рекомендации в области питания и изменения образа жизни – у вас появится мощный инструмент управления своим здоровьем. Помните – от нас самих зависит очень многое. Читает Игорь Гмыза. Приобрести полную аудиокнигу на Литрес -https://go.ast.ru/a000927 _ Подписывайтесь на нас в соцсетях и не пропустите новинку: Instagram https://instagram.com/audio_kniga Facebook https://www.facebook.com/audiokniga.ru/ Вконтакте https://vk.com/asteksmoaudio #аудиокнига #гены #эпигенетика #управлениегенами #восстановлениехдоровья #михаилгаврилов #иринаальцева