Упражнение «Нарисуй своё имя без букв и цифр». Психолог Агоева Яна

Наша задача – изобразить имя, не используя цифр и букв. Вижу, что во время вашей работы проявляется рациональность. Как работает наш рацио? Все равно тяжело выйти за рамки. Все равно нашли те образы, которые отображают буквы. Идеально, все-таки, отображать, как, например у Сильвы и других ребят, когда нет привязки к каким-то буквам. Чтобы не было даже для других ассоциации с вашим именем. Только ваше личное проявление. Какие чувства вы испытывали, когда получили, во-первых, необычное задание? А, во-вторых, когда вы начали реализовывать это задание? Ведь его надо было как-то исполнить: отобразить имя, не используя буквы и цифры. Это еще надо, чтобы оно родилось из меня. Дальше нужно было сделать выбор, какими цветами. А у нас с вами и восковые мелки, и какие-то маслянистые мелки, и цветные карандаши были, и простые. То есть, мозг стоял перед выбором. — Ваши ощущения? — Мне всегда хотелось побывать в лесу. Мне легко находиться возле дерева, разговаривать, общаться с ним. Когда была поставлена задача нарисовать имя, в моем воображении сразу возникло солнце, которое изнутри давало тепло. Если есть солнце, то иногда бывает и дождик. Это определенное настроение в природе. Оно присутствует и в душе. После дождика появляется радуга. После дождика произрастает все из земли. Происходит рождение всего нового. Поэтому, ассоциация моего имени – постоянно меняющееся настроение природы: где-то солнце, где-то дождик. Стихия природы. — Казалось бы, у вас простое задание, а вы говорите с таким трепетом, что хочется расплакаться. Как-то так чувственно. — Да, я чувствую, что мое имя – частичка стихии. И я внутри этого. И все, что меня окружает – просто здорово. — Мы очень часто свое имя обесцениваем. Ну, Надя и Надя. Ну, Света и Света. Вот почему важно делать такие практики. Женечка? — Я начала свой рисунок с пера, а потом все пошло… В итоге – стол, лампа, чернильница. — Поделитесь своими ощущениями. — Когда- то в детстве мы, дети, переворачивали свои имена и читали сзади. Получилось «янеж». Соответственно, «я нежная». — Но это рациональное. А чувства? Что-то испытали? Будем учиться выражать свои чувства. Видите, для нас это тяжелая задача. Внутри все понимаю и ощущаю, но отобразить это тяжело. Поэтому, смотрим мой видеоролик «Как отражать чувства» и учимся. Психолог, арт-терапевт Агоева Яна Православная соцсеть "Елицы" - https://elitsy.ru/ Видеоканал православной соцсеть "Елицы - https://www.youtube.com/channel/UCL1dup8-tY25raDpr2LDrPQ