Проект Heavycandy. Тренировка "BAX" с Котовой Лидией HD

BAX полностью отражает основные тенденции современного мира – быстро, результативно, качественно, функционально. На данной тренировке не используется дополнительного оборудования, только собственное тело. На занятиях сочетаются силовые упражнения на укрепление мышц, кардиоупражнения, помогающие сжечь лишние калории, и группа специальных миофасциальных упражнений, которые позволяют укреплять мышцы в растянутом положении, что сделает тело одновременно сильным и гибким. В отличие от занятий в тренажерном зале, тренировка BAX воздействует на организм целостно, позволяя приобрести гармоничное и подтянутое тело! Основная цель тренировки BAX – найти баланс между внешней и внутренней силой. BAX – это первая всесторонняя тренировка тела человека, основанная на принципах Инь и Ян. Это тренировка как внешняя, так и внутренняя, как физическая, так и ментальная. Любимая тренировка швейцарских банкиров! Подходит для любого уровня подготовленности. Это тренировка для тех, кто готов изменить себя!