Лидер в борьбе с лишним весом – приседания! Польза и вред приседаний для здоровья! HD

Лидер в борьбе с лишним весом – #приседания! #Польза и #вред приседаний для здоровья! Представьте, как будет здорово, если медики и спортивные специалисты изобретут такое упражнение, которое одним махом будет решать несколько проблем. Оно будет прорабатывать сразу несколько групп мышц, сжигать жиры, укреплять общее здоровье, улучшать работу сердца. А что, если такое упражнение уже есть, и оно знакомо всем со школьной скамьи? Ведь это — обычные приседания. Несмотря на очевидную простоту выполнения, эти упражнения имеют ряд противопоказаний. Неправильная техника выполнения и высокие нагрузки могут стать причиной серьезной травмы. Чтобы этого избежать, необходимо изучить информацию о пользе и вреде подобных нагрузок и оценить все возможные риски. ********************************* Добро пожаловать на канал «Польза и Вред». Здесь вы узнаете много полезной, интересной и очень важной информации. Цель канала - предупредить вас о вреде и пользе самых разнообразных вещей, которые имеют место в жизни каждого человека. В разделе плейлисты на канале, вы сможете выбрать тему, которая интересует именно вас. ******************************** ЖЕЛАЕМ ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА. Подписывайтесь на канал https://www.youtube.com/channel/UCSxvmuLnNPPQnGAqfNpbL5w/featured?disable_polymer=1 Делитесь видео с друзьями и знакомыми. Оставляйте свои вопросы, впечатления и пожелания в комментариях. Будем благодарны за оценку наших видео. (лайк или дизлайк). СОВЕТУЕМ ПОСМОТРЕТЬ: Что бывает от утягивающего белья у женщин? Корректирующее белье – польза и вред. – https://www.youtube.com/watch?v=_sAso8ZhG7E БАНЯ – польза и вред! Кому и почему категорически нельзя посещать баню? - https://www.youtube.com/watch?v=B30uxXiZ_ws Домашние средства красоты - польза или вред? – https://www.youtube.com/watch?v=H7SmiNB75Ts Бегать полезно или все же вредно? Польза и вред бега для женщин и мужчин. – https://www.youtube.com/watch?v=Y4mVRiOUQ_s СОЛЯРИЙ только вредит? Чем опасен искусственный загар? - https://www.youtube.com/watch?v=7IJIsRCJVk0 Ходьба с палками (Скандинавская ходьба). Польза и вред ходьбы пешком. - https://www.youtube.com/watch?v=4irAKyd5ukg ПЛАВАНИЕ – Польза и Вред. Как влияет плавание на организм человека? - https://www.youtube.com/watch?v=hRn_MnGYm1w&t=39s Польза и вред диеты для похудения! Как правильно подобрать диету без вреда организму! - https://www.youtube.com/watch?v=D_1O7xOe7hk Езда на велосипеде. Польза и Вред велосипедных прогулок. - https://www.youtube.com/watch?v=HqEx328D5I8 СПОРТ – польза и вред! Плюсы и минусы спортивных тренировок. - https://www.youtube.com/watch?v=uqK24r_EpNE