Развитие гибкости спины и позвоночника! Development of flexibility of the back and spine! HD

В этом уроке представлены упражнения для развития гибкости спины и позвоночника. Гибкая спина необходима для занятий художественной гимнастикой, спортивной гимнастикой, балетом, фитнесом и др. видами деятельности. Гибкая спина – это залог красоты каждой девочки и девушки! В данном уроке представлено 5 упражнений: Упражнение №1: Добрая и злая кошка Упражнение №2: Кошка пролазит под забор Упражнение №3: Кобра Упражнение №4: Корзинка Упражнение №5: Мостик с колен This tutorial presents exercises for flexibility of the back and spine. Flexible spin needed for rhythmic gymnastics, gymnastics, ballet, fitness, etc. Activities. Flexible back - a pledge of beauty every girl and woman! This lesson is presented 5 exercises: Exercise №1: Good and evil cat Exercise №2: Cat prolazit under the fence Exercise №3: Cobra Exercise №4: Basket Exercise №5: The bridge from the knees Если понравилось видео подписывайтесь на канал. Будет еще много интересного!!!.. If you liked the video subscribe to the channel. There will be a lot of interesting !!! .. Еще видео: More videos: Затяжка. Обучение. Художественная гимнастика. https://www.youtube.com/watch?v=p_rb8IppXxM Мостик обучение. Художественная гимнастика. https://www.youtube.com/watch?v=jcUJwIKbnSs Скакалка. Художественная гимнастика. https://www.youtube.com/watch?v=FN7KPk-wfPc Художественная гимнастика БП - мое выступление. https://www.youtube.com/watch?v=-GV6ybISUUw