10 Posturas de Yoga para la espalda baja HD

‍♀️ CONTENIDO EXCLUSIVO EN STUDIO ONLINE ► http://bit.ly/studio-online-xly ❤️ LIBRO YOGA PARA MI BIENESTAR ► https://amzn.to/3aHyh0Y LIBRO MI DIARIO DE YOGA ► https://amzn.to/34iCoPY ✅ SUSCRÍBETE A MI NEWSLETTER ► https://bit.ly/registro-newsXLY Si quieres aprender más yoga, en mi canal Xuan Lan Yoga te esperan NUEVOS VÍDEOS DE YOGA CADA SEMANA: posturas de yoga para principiantes y avanzados, ejercicios de relajación y meditación, consejos para una vida saludable... Web: http://xuanlanyoga.com/ Hoy trabajaremos asanas para la baja espalda. Como muchos de vosotros, yo también padezco de ciertas molestias lumbares. Es por ello que hoy quiero hablaros de una práctica de yoga para la baja espalda que nos irá genial a todos para practicarla de forma recurrente. No esperes más y comienza a disfrutar de los beneficios del yoga en casa. Namaste. ------------------------------------------- Descubre mis programas ------------------------------------------- Bases del Vinyasa: http://bit.ly/programa-bases-del-vinyasa Iniciación al Yoga: http://bit.ly/programa-iniciacion-yoga Iniciación a la Meditación: http://bit.ly/programa-iniciacion-meditacion FIT+Yoga: https://bit.ly/programa-fit-yoga Todos los programas: https://bit.ly/programas-xuan-lan-yoga ----------------------------------- Sígueme en las redes ----------------------------------- Facebook: https://goo.gl/bwxebJ Instagram: https://goo.gl/Cl85cX Google+: https://goo.gl/b1aJkB ------------------------------------ Sobre Xuan Lan Yoga ------------------------------------ Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!